地平线系列：关于锻炼的真相

• 主演: 迈克尔·莫斯利 
• 导演: 托比·麦克唐纳 
• 分类: 战争片
• 地区: 英国 
• 年份: 2012 
• 2024-09-10
• 短评: 我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人